Как возобновить тренировки после перерыва
Если вы некоторое время не занимались каким-то делом, то неизбежно почувствуете внутреннее сопротивление, когда вновь возьметесь за него. Но есть хорошая новость - вы легко можете взяться за старое, даже если кажется, что время упущено.
Навигация
